Когда я только приехала в Голландию я была поражена тем, что тут все пары ходят за руки: молодые, пожилые - всегда или почти всегда. Идут ли они гулять или в магазин, идут они идут взявшись за руки.
Обратив на это внимание я задумалась о дистанции в отношениях в паре, ведь это один из важных вопросов, от решения которого зависит благополучие пары.
Он меня больше не любит, раньше вот каждый день по десять раз звонил, а теперь дай бог раз в день смс напишет. Мне надоело, что она меня контролирует. Мне не хватает общения. Мне нужно больше свободы… Все это проблемы с дистанцией.
Сложность заключается в том, что дистанция эта никогда не бывает одинаковой. Она постоянно меняется. Ее невозможно единожды установить и зафиксировать. Отношения состоят из приближений и отдалений… Но как же тогда быть?
- Разговаривать. Если что-то изменилось и вам от этого тяжело или непонятно, что случилось, спросите. Часто бывает, что причина проста. Например, перегруз на работе или какой-то новый фактор.
- Наблюдать за собой и регулировать свою дистанцию. Каждый отвечает за себя и это важно. Если вы чувствуете, что сейчас вам нужно больше внимания или наоборот больше свободы, просто скажите об этом. Причем лучше всего напомнить, что так было не всегда и скорее всего это снова изменится через некоторое время
- Помнить, что и другому может быть иногда надо быть ближе, а иногда дальше и не воспринимать каждое изменение дистанции на свой счет. Но проверять, потому что может случиться, что это и правда результат недопонимании и обиды. Тогда, чем раньше вы разберетесь, тем лучше.
- Договариваться и еще раз договариваться. Это вообще золотое правило отношений. Если вы понимаете, что вам недостаточно внимания, попросите об этом, если другому сейчас наоборот надо больше свободы, договоритесь о том, какие знаки покажут вам, что партнер все еще тут и любит вас, но при этом не будут им восприниматься как насилия.
Почитать еще:
Не сексом единым жив человек
И с тобой плохо, и без тебя плохо
Как голландцы относятся к семье